 Bien dans son corps pour être bien dans sa vie |  | Comment perdre du poids ? Posons nous la question autrement :comment ai-je pris du poids ? Quels sont les éléments qui m'ont fait prendre du poids ? et qu'est ce qu'il y a derrière ce comportement excessif ?
L'alimentation est un facteur important, mais il n'est pas le seul. Le stress, la manière de manger, le rythme auquel on mange, l'endroit ou l'on mange, l'activité physique etc, sont autant de facteurs qui interagissent dans les troubles du poids. Il faut donc aborder la question sous un angle plus global : l'acte de manger doit être pensé autrement, car l'objectif final est de maintenir un poids adéquat et non de jouer au "yoyo" !
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|  Aujourd'hui nous mangeons souvent sans avoir vraiment faim. On mange "pour manger" pour satisfaire un acte de "gourmandise" souvent de "plaisir", mais parfois, cela "satisfait " un besoin bien inconscient d'isolement et de maltraitance de son propre "MOI".
L'Hypnose Ericksonienne vous aide par un travail en profondeur sur vous même, à la mise en place de stratégies mentales rapides et efficaces pour vous aider à changer. |
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| Pour une communication efficace avec les enfants |
Mardi 6 avril 2010 à 18 h 30
Jeudi 15 avril 2010 à 20 h 00
Librairie Entre 2 Noirs - Place des Carmes - Langon
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PROCHAINEMENT |
Vous désirez communiquer de façon efficace avec vos enfants ? Savoir accueillir et gérer leurs émotions, quelles qu'elles soient ? Apprendre à poser des limites avec bienveillance ?
Tous ces thèmes seront abordés au cours d'un cycle de conférences sur Langon et Bordeaux. Pour être tenus informés des dates et des lieux, pensez à vous inscrire.
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